E' normale che una sezione con le ombre impieghi molto tempo ad essere rigenerata.
Può essere anche un file di poche decine di KB: basta mettere abbastanza ringhiere o alberi 3D e vedrai...
Non occorre che sia io a dirlo, sai già che dovresti aggiungere le ombre solo quando necessario.
Per ridurre i tempi, durante il progredire del lavoro, usa anche la limitazione della profondità della sezione, invece di usare quelle "infinite". E per evitare che la sezione venga rigenerta sempre, anche quando non vorresti, puoi scegliere "Ricostruzione manuale Modello" dal menu "Stato vista Sezione/Alzato", nella finestra di settaggio.